酸奶水果随心杯
简单
4人份
酸奶配上各种水果 立马变高大上啦 准备工作：水果切粒备用 准备一杯酸奶 配上一些休闲零食 好好吃哦 层次很分明的啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一杯酸奶
- 一点比如橘子，草莓苹果芒果黄桃
- 适量水果
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原材料
2
我准备的水果有桔子苹果和柚子
3
准备一个杯子
4
先铺一层水果
5
我铺的是橘子
6
再撒上一层酸奶
7
继续铺上一层水果
8
我铺的是柚子
9
红肉蜜柚哦
10
再铺上一层酸奶
11
重复以上的步骤
12
一杯酸奶水果随心杯做好了
13
赶快吃吧
14
或者放进冰箱冷藏一会再食用
15
味道更佳哦
