胡萝卜香菇瘦肉粥
简单
4人份
瘦肉粥有和胃健脾，润燥养肺的功效，在瘦肉粥里加各种蔬菜，营养又美味！ 蔓宝8M22D辅食记录
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食材清单
其他
- 克瘦肉50
- 朵香菇2
- 根胡萝卜1
- 适量大米
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，胡萝卜香菇瘦肉！将瘦肉放入锅中撇去浮沫，这一步忘记拍照了！
2
瘦肉、胡萝卜、香菇切小块
3
大米提前浸泡20分钟，在放入锅内小火熬制一小时左右！
4
将切好的胡萝卜瘦肉香菇放入辅食机蒸15分钟.
5
将蒸好的胡萝卜香菇瘦肉放入辅食机搅拌成泥状
6
最后将胡萝卜香菇瘦肉放入熬好的粥内收汁即可！
