牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩
简单
4人份
没啥故事。超市看到了，打特价就买回来了。
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 1200克牛腩
- 20粒可不放花椒
- 2根萝卜
- 3个小辣椒
- 3颗八角
- 8瓣蒜
- 块桂皮
- 香叶
蔬菜类
- 5根葱
- 适量姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备葱姜蒜 八角 香叶 辣椒
2
牛腩冷水下锅 煮出血沫。
3
，捞出来
4
锅里放油，配料放进去炒香，
5
把牛腩放进锅里翻炒3到5分钟，放盐鸡精，生抽蚝油老抽炒匀
6
倒入高压锅放水开始压。
7
大火压了15分钟，接着中火15分钟。就可以开吃咯
