杂蔬牛肉煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 2瓣蒜
- 适量胡椒粉
- 适量草菇
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
