杂蔬豆腐肉片汤
简单
4人份
超级快手，低卡营养，美味健康！
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食材清单
其他
- 1 勺生抽
- 1 勺白醋
- 250 g豆腐
- 一朵香菇
- 六小捆魔芋丝
- 半个西红柿
- 四分之一颗包菜
- 巴掌大块瘦肉
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切块，包菜切细条状，香菇泡发后切丁，豆腐切块。
2
瘦肉切薄片，生抽蒜腌一会儿。
3
瘦肉焯水后取出待用。倒去煮水后再烧一小锅水，加入瘦肉，煮约五六分钟。再加香菇西红柿，煮约1分钟。再加豆腐，魔芋丝，煮约两分钟。再加包菜，煮至软，加盐调味。
4
出锅开吃啦！