蚝油西兰花

简单 4人份
蚝油西兰花
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 1朵西兰花
  • 2瓣大蒜
  • 3勺生抽
  • 可加可不加其他食材如虾
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

7.0 克

糖

4.0 克

钠

258.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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