家常三鲜馅饺子—用料十足

简单 4人份

最喜欢三鲜馅饺子,味道鲜美,营养丰富

家常三鲜馅饺子—用料十足
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 适量木耳
  • 适量花生油
  • 适量香油
  • 适量鸡精
  • 香菇
海鲜类
  • 虾皮
  • 适量虾仁
肉类
  • 克猪肉
蔬菜类
  • 克韭菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

575.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

975.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

炒鸡蛋

2

木耳切碎

3

虾皮切碎,放入虾皮味道更鲜哦

4

香菇切碎

5

虾仁切碎

6

韭菜切碎,然后所有材料配上盐、鸡精、香油,放入老抽会影响鲜味,作料少会保持原汁原味。

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