彩椒炒油豆皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1张油豆皮
- 1瓣蒜
- 2个红椒
- 3个青椒
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 1片姜
- 半根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
青红椒切片
3
葱姜蒜爆锅
4
放入青红椒炒2分钟
5
放入泡好的油豆皮炒1分钟
6
加入生抽、盐、蚝油炒1分钟
7
出锅前加入鸡精调味盛盘
