绿豆/红豆包/馒头制作
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克水
- 500克面粉
- 5克酵母
- 适量红豆
- 适量绿豆
调味品
- 若干细砂糖
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆、红豆煮熟，加点糖，捞起来沥干。
2
酵母倒入水中直至酵母完全溶解水里，倒入面粉，搅拌直至成团，没有干粉。
3
放入锅中，盖上锅盖，醒1小时。
4
发酵后，把面粉团圆，分别放入红豆/绿豆，即可。
5
喜欢吃馒头的直接制作馒头图样。
6
放入锅中蒸，冷却后可以放入冰箱冷冻。
