养颜养生花胶牛奶冻
简单
4人份
牛奶和花胶（鱼胶）都是好东西，在朋友的推荐下，做了两罐花胶牛奶冻，放在冰箱，每天早晚空腹吃一勺，美容养颜、增强体质、气血滋补、老少皆宜！很赞👍🏻👍🏻👍🏻好东西就要跟大家分享，正所谓Happiness is only real when shared! 所以把制作步骤放上来，供大家参考。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 600ml纯牛奶
- 8颗红枣
- 两条花胶
- 数粒枸杞
水果
- 两片柠檬
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取两条花胶（鱼胶）铺上两片（去腥），然后上锅蒸10-15分钟
2
蒸好后的花胶，加两片柠檬片，倒入纯净水，放入冰箱冷藏泡发一个晚上
3
泡发后的花胶切成丝
4
把冰糖、枸杞和红枣碎（红枣去核）与花胶丝混合在一起
5
倒入600ml纯牛奶，牛奶的量可以自行按照泡发后的花胶的量来调整，因为我的花胶泡发后比较多，所以放的牛奶也比较多
6
然后上锅隔水炖2个小时（或者用慢炖锅炖也可以，不过时间会比较久一些）
7
炖好后的花胶牛奶装入玻璃罐里，放入冰箱冷藏4个小时或以上，直至凝固即可
8
冻好后的『花胶牛奶冻』是这个样子的👆🏻 然后就放在冰箱里，每天早晚各吃一勺，感觉不要太好😋
