辣炒花蛤
简单
4人份
今天去超市买菜看到有花蛤 七块多一斤 买了些回来炒 真是鲜美好吃
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 2斤花蛤
- 30克料酒
- 30克蚝油
- 3个尖椒
- 40克食用油
- 50克生抽
- 8瓣生蒜
- 适量花椒
蔬菜类
- 1根大葱
- 半个生姜
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
