🌸无添加花生酱🌸香浓顺滑无糖无盐🌸儿童宝宝辅食🌸调料调味品
简单
4人份
🌸无添加无糖无盐花生酱🌸
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食材清单
其他
- 500克花生
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生洗净滤干水份，下锅小火炒熟，不停的翻拌，防止受热不均匀，不需要加任何调味品，花生也可以用烤箱烤熟。
2
小火炒的时候可以用锅铲稍微压一下，很多都会自己脱皮
3
炒熟后稍微凉一会用手搓一搓，皮就会掉下来了
4
脱完皮的花生
5
放入破壁机打
6
打一会就停一会
7
慢慢就会越打越细腻，要不断用铲子把旁边的花生酱铲到中间，这样才能打得更细腻
8
想要口感更顺滑的继续打，打一会停一会，防止机子过热😃
9
打好的花生酱，香浓顺滑，香味扑鼻而来
10
无任何添加剂
11
拌面、抹面包🍞或者做火锅蘸料、美食调味品都是相当的赞
12
喜欢有味道的可以自己加盐和糖，我觉得无添加更好吃，不会腻
13
🌸🌸🌸🌸爱生活🌸爱美食🌸🌸🌸🌸
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