低油低糖椰蓉饼 下午茶 上班族 救星
简单
4人份
快手 美味 健康 就是这样😊
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食材清单
其他
- 1/4量勺泡打粉
- 100g低粉
- 100g全麦粉
- 2个鸡蛋中号
- 50g黄油
- 60g椰蓉
调味料
- 1g盐
- 35g糖粉
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
低粉 全麦粉 糖粉 盐 泡打粉 混匀 过筛
2
黄油冰箱中拿出切小丁 无需软化 将黄油加入粉类中 手搓 混合两者 类似司康的做法 再加入椰蓉
3
加入两个鸡蛋 用手轻柔地揉成团
4
分成每个8g的小团 掌跟轻压成圆形 约2mm厚 叉子叉上孔 我做了近50片
5
上下火170度 15分钟
