低油低糖椰蓉饼 下午茶 上班族 救星

简单 4人份

快手 美味 健康 就是这样😊

低油低糖椰蓉饼 下午茶 上班族 救星
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食材清单

其他
  • 1/4量勺泡打粉
  • 100g低粉
  • 100g全麦粉
  • 2个鸡蛋中号
  • 50g黄油
  • 60g椰蓉
调味料
  • 1g盐
  • 35g糖粉

营养成分

热量

380.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

652.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

低粉 全麦粉 糖粉 盐 泡打粉 混匀 过筛

步骤 1
2

黄油冰箱中拿出切小丁 无需软化 将黄油加入粉类中 手搓 混合两者 类似司康的做法 再加入椰蓉

步骤 2
3

加入两个鸡蛋 用手轻柔地揉成团

步骤 3
4

分成每个8g的小团 掌跟轻压成圆形 约2mm厚 叉子叉上孔 我做了近50片

步骤 4
5

上下火170度 15分钟

步骤 5

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