【Maange料理】—如何制作韩国小鱼饼

简单 4人份

步骤图来源:http://www.bilibili.com/video/av10547791/ b站up主的资源转自油管Maange频道 搬运至下厨房是为了个人使用方便

【Maange料理】—如何制作韩国小鱼饼
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食材清单

其他
  • #增加粘度
  • #海鲜
  • #调味
  • 1/2磅鳕鱼
  • 1/4杯,约60g洋葱
  • 1/4杯中筋面粉
  • 1/4杯土豆淀粉或玉米淀粉
  • 1/4磅海虾
  • 1/4磅鱿鱼
  • 1/4茶匙胡椒(白or黑)
  • 1~2茶匙糖
  • 1个蛋清
  • 1大勺食用油
  • 2瓣蒜
调味料
  • 1茶匙盐

营养成分

热量

473.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

541.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

海鲜类处理干净,切成合适大小,所有用料全部放进料理机

2

料理机工作,将鱼浆搅打至绵密

3

像这样就可以了

4

要下油锅了,全程小火,需要刀和一个平的铲子,先在铲子上抹油,防粘

5

铲子上挖一勺鱼浆,抹平,然后用刀卷

6

卷卷卷……

7

卷成一个圆柱

8

入锅,记得是小火

9

炸,不时翻面

10

炸到这样金黄的就可以了

11

多余的油吸一吸,然后吃吧,随便怎么吃

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