超快早餐 煎饼果子

简单 4人份

早餐一份煎饼果子配碗白粥,开起美好的一天!

超快早餐  煎饼果子
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食材清单

其他
  • 100克玉米面
  • 100克面粉
  • 1勺生抽
  • 1勺耗油
  • 2个鸡蛋
  • 2勺油
  • 2根油条
  • 适量水
  • 适量黑芝麻
  • 酱料
蔬菜类
  • 适量小葱
  • 适量香菜
调味料
  • 1勺糖
  • 2勺甜面酱

营养成分

热量

733.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

445.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把所有酱料混在一起热油浇在上面搅匀就可以了。

2

我用的剩油条,可以在烤箱里烤十分钟口感非常酥脆。

3

火腿肠油煎一下

4

准备面糊:把玉米面,普通面粉加盐用水搅拌,水可以多一点,面糊不要太稠,这样摊的时候比较容易上手。

5

电饼铛加热,倒入一汤勺面糊用竹蜻蜓轻轻画圈圈,饼成型之后加鸡蛋、黑芝麻、香葱和香菜跟自己喜好。

6

反过来,刷酱。喜欢辣的可以刷点辣椒油。

7

加入油条、火腿肠,或者任何自己喜欢的食物给它卷起来

8

出锅,做起来非常的快,也很简单。

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