超快早餐 煎饼果子
简单
4人份
早餐一份煎饼果子配碗白粥，开起美好的一天！
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食材清单
其他
- 100克玉米面
- 100克面粉
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 2个鸡蛋
- 2勺油
- 2根油条
- 适量水
- 适量黑芝麻
- 酱料
蔬菜类
- 适量小葱
- 适量香菜
调味料
- 1勺糖
- 2勺甜面酱
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有酱料混在一起热油浇在上面搅匀就可以了。
2
我用的剩油条，可以在烤箱里烤十分钟口感非常酥脆。
3
火腿肠油煎一下
4
准备面糊：把玉米面，普通面粉加盐用水搅拌，水可以多一点，面糊不要太稠，这样摊的时候比较容易上手。
5
电饼铛加热，倒入一汤勺面糊用竹蜻蜓轻轻画圈圈，饼成型之后加鸡蛋、黑芝麻、香葱和香菜跟自己喜好。
6
反过来，刷酱。喜欢辣的可以刷点辣椒油。
7
加入油条、火腿肠，或者任何自己喜欢的食物给它卷起来
8
出锅，做起来非常的快，也很简单。
