美容养颜木瓜花胶牛奶冻
简单
4人份
生活对大部分中年妇女还是蛮残忍的 日益衰老的容颜 叛逆的孩子 冷淡的老公 拮据的金钱 彷徨又低微的人生 所以该吃吃该喝喝该买买，必须美起来 胶原蛋白必须补起来！
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 500克牛奶
- 若干姜丝（可不放）
- 适量花胶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、以泡发好的花胶切成小块
2
2、在炖盅内加入花胶和牛奶，放入炖锅内隔水炖2-3小时
3
3、木瓜切半，掏出木瓜籽，切成丁
4
4、炖好的花胶牛奶用容器装好，放入木瓜丁
5
5、冰箱冷藏4小时后取出即可食用。
