一次成功的自制豆腐脑(黄花菜卤汁也可以拌面条)

简单 4人份

喜欢吃豆腐脑,这是一个简单家常的早餐小吃。小时候家附近小店做的卤汁很好吃,后来换店主了,卤汁特别稀,有点清汤寡水的,就不喜欢吃了。妈妈说,世道变了,人心不古,正所谓,人尖地薄货抽条。妈妈是一个勤劳的美食家,就自己做给我们吃。妈妈经常做的就是黄花菜、木耳卤汁,我超级喜欢。我像妈妈一样爱做饭,但我没有妈妈悟性高,没有妈妈手巧,做的味道还可以,就是造型就勉勉强强了。 现在正是北方可以采黄花菜的季节,然而我足不出户的就有新鲜黄花菜吃。不是买的⊙∀⊙!是勤劳的姐姐和姐夫去采的,给我送来的。看我幸福不?不要太嫉妒哦⊙∀⊙! 想一千次,不如去做一次。华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊。做就完了!

一次成功的自制豆腐脑(黄花菜卤汁也可以拌面条)
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食材清单

其他
  • 1300ml饮用水
  • 150克黄豆
  • 1团黄花菜
  • 30ml饮用水
  • 3克内脂
  • 3瓣蒜
  • 6朵木耳
肉类
  • 100克肉
蔬菜类
  • 3根香菜

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

182.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄花菜把老根去掉,洗净

2

锅中烧开水,放黄花菜焯水,水再次开了关火,捞出过凉水,攥干,可以放冰箱冷冻,随吃随取。

3

黄豆洗净,泡一晚上,第二天打豆浆。

4

在打豆浆之前,我们先泡木耳。然后可以用原汁机,料理机,豆浆机,用你的方式做出豆浆,哪怕你买豆浆也行,但一定不要买主要是卖水的豆浆。

5

我用豆浆机的果汁功能,这样快,反复三遍,然后过筛,豆浆尽可能的细腻。

6

称好重量,放内脂需要计算。把需要的内脂用小碗用一调羹的温水冲开备用。把豆浆放入锅中煮开十分钟左右,要慢火,不能噗锅,还要煮透豆浆哦⊙∀⊙!

7

豆浆煮好后,把上面的豆皮用筷子挑出来,可以一口吃掉,超有营养。静置两分钟。这时候把内脂倒进电饭锅里,两分钟后把豆浆沿着电饭锅的一侧冲进锅里,不要直接倒在内脂上。让豆浆可以带动内脂转。然后捞去浮末。上面盖一个纱布,然后盖上电饭煲的盖子,按保温键。

8

20-30分钟后豆腐脑成了。

9

在等待豆腐脑成型时,我们来做卤汁。木耳洗净和黄花菜一起剁碎。起锅热油,炒肉丁或肉馅,然后放黄花菜木耳一起炒,放十三香、生抽、耗油、盐翻炒,然后加水,烧开五分钟。这时候,我们可以调水淀粉,用蒜夹子弄蒜汁。卤汁熟后放味精,最后勾芡。如果你卤汁做的多,可以晚上留着下面条吃,老好吃了!

10

豆腐脑已经成型,盛入碗中,浇上卤汁,蒜汁,辣椒油,撒上香菜,齐活。食指大动,开吃。

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