Wuli彧君蛋白粉土豆鸡蛋卷
简单
4人份
最爱土豆，又一道美味土豆美食！喜欢土豆的亲们可以试试！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1勺纽崔莱蛋白质粉
- 1根黄瓜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋摊成蛋饼
2
土豆去皮，蒸熟碾成粉加入蛋白质粉，拌匀后均匀的摊在蛋饼上。
3
黄瓜横剖成四瓣，取其中一条。
4
卷好后切成蛋卷。
5
配上营养素和蛋白饮，一顿丰盛的早餐就准备好了。
