暖洋洋蒸苹果
简单
4人份
这款苹果是我偶尔自己发现的 特别适合女生来例假的时候吃 做法简单 耗时短 而且无敌好吃 满足的了我这种来例假忍不住吃水果的人=(^.^)=而且也可以处理家里吃不完的苹果 分分钟两三个哦>///<
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食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 一个苹果
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净 对切开 然后竖着切成薄片（可以选择削皮或不削皮）
2
冰糖适量加热水融化（糖水比例：三颗拇指甲盖大小冰糖四到五勺的水）⬅️一定要热水！！！
3
把苹果片（所有的苹果片减去五片左右）码到碗A里 加入之前的冰糖水（冰糖水也要剩下一些）上锅蒸五分钟
4
蒸苹果的五分钟里把之前剩下的苹果片铺在碗B里（碗底铺一层就好）并挤上一勺柠檬汁
5
把蒸好的苹果片用筷子夹出 码在碗B中 并倒入剩下的冰糖水 就OK啦
