【香蒜蜜汁烧鸡腿】
简单
4人份
再搬运一篇，嗯就这样吧，其它的就随便贴几张作品图，菜谱就不搬了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2茶匙老抽
- 1头蒜
- 30ml生抽
- 35G蜂蜜
- 4只鸡腿
蔬菜类
- 3片姜
- 半根葱
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿4只洗净焯水，去除血沫和杂质
2
葱姜蒜用量如图。蒜一头指的就是一整个（有很多瓣，如图）
3
将蒜瓣拍扁后去皮。拍过的蒜更出香
4
焯水后的鸡腿加葱姜蒜
5
加生抽30ml，再加水至没过鸡腿的大半
6
电高压锅上汽后压20分钟，然后转入大炒锅中
7
加蜂蜜35G，老抽1/2茶匙和盐1/2茶匙，开大火收汁
8
汤汁收浓即可出锅
