柚子核桃酸奶酱沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克红心柚子
- 1勺蜂蜜
- 4个核桃
- 50克自制酸奶
- 几片球生菜
- 少量炼奶
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。用量仅供参考，可按自己的喜好增减哦
2
自制酸奶、蜂蜜、炼奶调匀成沙拉酱。也可以加入少量盐和橄榄油。
3
生菜洗净滤干撕成小片，柚子剥皮取肉撕成小块，核桃肉掰碎，混合均匀。
4
淋上自制的酸奶酱，拌拌开吃✌️🏻✌清爽美味又营养健康，特别适合夏天哦！
