蜜姜鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三只鸡翅
- 蜂蜜
蔬菜类
- 姜丝
调味料
- 盐
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅三只洗净，每只沿着关节切成三节儿，丢到煮锅里，加点儿姜丝，加点儿蜂蜜，撒点儿盐，拌匀。不用放油哈
2
盖上锅盖，中火，等看到蒸汽的时候，转小火继续焖煮，熟后打开锅盖，会发现锅里有些鸡翅里头出的水分，转中火收汁，煎出漂亮的颜色即可
