香煎馒头片
简单
4人份
五分钟快手营养早餐，家有爱吃面食的宝贝，早餐很好解决，妈妈从来都不愁，再不济就来一个馒头切成片，放在蛋液里泡一泡，吸得饱饱的煎一煎，要多香有多香，孩子爱吃。这简易的早餐，我家三天两头做，儿子连着吃也不腻。
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 2个鸡蛋
- 适量油
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
