PCC豆角炖土豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2汤匙老抽
- 1/2汤匙蚝油
- 1/5根葱
- 100克精肉
- 1个土豆
- 2汤匙生抽
- 一把豆角
- 适量纯净水
- 适量花生油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角洗净切段，土豆去皮切丁备用
2
精肉切丁备用
3
切葱花姜片
4
起锅烧油下入肉丁葱姜煸炒
5
下入土豆丁和豆角段翻炒
6
加入，生抽老抽食盐鸡精蚝油，翻炒均匀，加入纯净水。
7
盖盖焖炖20分钟
8
开盖淋入香油即可装碗
