焖扁豆

简单 4人份

每当吃这个菜时,我都会想起爸爸妈妈初高中给我准备午餐饭盒的一幕,他们经常给我做这个菜,每天一大早就起来生火做饭,保证我中午吃的时候足够新鲜美味😍😋

焖扁豆
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食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 300土豆
  • 500克扁豆
  • 5克生抽
  • 5克老抽
肉类
  • 150克五花肉
蔬菜类
  • 10克姜
  • 10克葱
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

794.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

116.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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