霸王花猪骨汤🥣
简单
4人份
👩🏻🍳功效：具有清心润肺，清暑解热，除痰止咳
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食材清单
其他
- 2个蜜枣
- 2朵霸王花
- 2根胡萝卜
- 500克猪骨
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🌼霸王花用清水浸软，洗干净。🥕胡萝卜削皮，切块。🧀生姜削皮，切片。
2
猪骨洗干净放入锅里，加料酒、姜片，加水，煮开焯水即可，取出再洗干净，放进汤锅里。
3
所有食材准备好了，全部放入汤锅里，加水煲，武火煮开后改文火煲1.5小时～2小时就ok。
4
最后落盐🧂拌均匀即可饮用啦。