蜜汁酱烧鸡中翅🍷
简单
4人份
☆*:.｡大人小孩都爱吃的蜜汁酱烧鸡翅☆*:.｡. o(≧▽≦)o
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食材清单
其他
- 1小勺老抽
- 2勺料酒
- 2小勺生抽
- 2小勺蜜糖
- 2瓣蒜
- 8只鸡翅中
- 半碗温开水
- 少许油
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅洗净，用到在鸡中翅两面各划两刀，加入蒜瓣、姜片、料酒、生抽、老抽腌制约20分钟入味；
2
锅中放少许花生油，中小火，放入腌制好的鸡中翅，两面煎至金黄色，转小火；
3
半碗温开水，加入2勺蜂蜜兑开，倒入鸡中翅中焖5分钟，途中搅拌一下，让鸡中翅更好得吸收蜜汁，关火，稍等一会再揭盖；
4
上碟～美味的蜜汁酱烧鸡翅大功告成啦o(^_^)o
