牛奶火龙果冰棍（6支）
简单
4人份
夏日简单快手好做的冰棍，通便美白～
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 9个草莓罐头
- 一大汤勺淡奶油
- 两勺蜂蜜
水果
- 半个火龙果
调味品
- 两勺白砂糖
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火龙果切开，取出半个去皮，用刀剁碎或者用搅拌机打碎
2
将火龙果泥放进碗里，倒入蜂蜜，砂糖，牛奶混合均匀。
3
混合液隔水加热至刚刚沸腾，立刻关火拿出冷却
4
淡奶油打七分发，加入混合物中。
5
草莓切半，依着边缘放进冰棍模具的一面，切口面贴着塑料边，一个模具里放三块，然后倒入混合液。
6
放进冰箱冷冻一晚上即可。
