乌鱼蛋海参汤
简单
4人份
乌鱼蛋，并非乌鳢这种淡水鱼所产的卵，而是指乌贼的卵巢干制品，自古以来就是山东特产，多产于青岛及日照等地，是名贵的国宴汤羹食材，其色乳白，状如卵，经厨师之手，可加工成状若花瓣、质地轻柔的高级食品。 清朝康熙年间的《日照县志》记载，“乌鱼蛋”属“海八珍”之一。至清末，乌鱼蛋一直列为贡品。乌鱼蛋的营养丰富、味道鲜美、有冬食祛寒、夏食解热之功效。且富含人体必须的多种微量元素。是不可多得的上等饮食原料。 由乌鱼蛋制成的菜肴中，以鲁菜中的烩乌鱼蛋汤最为著名。
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食材清单
其他
- 适量乌鱼蛋
- 适量海参
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量醋
- 适量高汤
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、 将乌鱼蛋、海参洗净、去腥，放入凉水锅中加入料酒，大火煮沸，煮透捞出，放入凉水中过凉，乌鱼蛋一片一片撕开，海参切片。
2
2、坐锅点火，依次放入高汤、乌鱼蛋、生抽、胡椒粉、鸡精、盐、料酒、葱、姜水，待汤开锅后撇去浮末，用水淀粉勾薄芡，加入适量醋，搅拌均匀，淋入香油，撒入香菜末，出锅即可。
