牛奶燕麥香蕉糕
简单
4人份
自己随便做的一個早餐，自己記錄一下方子，口感軟糯有彈性，只有香蕉的甜味，因為我沒有下糖哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5到1克盐
- 1个鸡蛋
- 200克牛奶
- 2根香蕉
- 70克燕麦
- 80克玉米粉
- 適量巧克力味煉乳
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切片，一根放入碗中準備搞碎，另一根的切片备用。加牛奶和燕麥，放微波爐高中火叮30秒左右，拿出來温熱就行，這樣方便燕麥吸收和香蕉易爛！
2
搞匀後加雞蛋和加麵粉拌匀，變成糊狀！
3
最後倒入8寸烤盤，擺好準備的香蕉片，最後擠上巧克煉乳，其實加不加也行，自己喜歡就好！
4
烤箱先預熱上下火180度，把準備好的全部放入中層，時間先調25分鐘，在180度烤15分鐘後發現火不够，增加至200度到烤完為止。其實要看各人烤箱功率，大概就這個火候和時間。
