虾仁青菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 上海青
- 生抽
- 蒜
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 葱
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上海青焯一下，葱蒜切沫备用
2
锅内放油，将葱蒜沫炒出香味，放入上海青翻炒，炒出水分后加入虾仁，倒入生抽，味精即可。
