空气炸锅面包片
简单
4人份
早晨，尤其是早晨，要吃的营养均衡，时间还要短，面包煎蛋最佳搭档
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食材清单
其他
- n个栗子
- 两个鸡蛋
- 根据口味水果
- 粥或者牛奶
谷物
- 两片面包片
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
飞利浦空气炸锅200度预热五分钟，面包片放一片，120度三分钟刚刚好，放点昨天做的空气炸锅开口栗子，煎蛋用电饼铛小熊家的，煎一个需要两分钟，预热空炸锅的时候就开始煎蛋，预热完两个煎蛋🍳出锅，一共11分钟，如果家里有配套的烤架一次就可以炸两片面包，可惜我没买，所以每次一片，是为了更好受热，一个早餐，十几分钟搞定还可以吧
