五谷杂粮精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克彩色小米
- 10克枸杞
- 10克红米糙米燕麦混合
- 20克玉米碎
- 2颗黑枣
- 5克黄芪
- 5颗桂圆干
- 800克水
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
