四物湯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克熟地黃
- 10克白芍
- 克川芎10
- 片当归1
- 粒枸杞10
- 颗红枣6
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把整只鸡洗净斩块，汆水捞起;
2
将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3
煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸
4
转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
5
功效是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
