清炖排骨(懒人版)

简单 4人份

懒人必学,轻松快捷。清炖排骨,汤汁味道香浓~排骨肉质软烂,入口即化。满嘴留香。

清炖排骨(懒人版)
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 八角
  • 排骨
  • 料酒
  • 生抽
  • 花椒粉
蔬菜类
  • 葱姜蒜

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

632.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将排骨洗净,反复淘洗几遍,放到容器中待用。

2

在排骨中加入葱段、姜片、大蒜、料酒、生抽、老抽、五香粉、花椒粉、八角、盐适量后拌匀。

3

拌好的排骨可以不用腌制直接放进高压锅里,盖盖调至(蹄筋)那一类,30分钟后即可出锅。

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