药膳乌鸡汤
简单
4人份
别人喝的是秋天第一杯奶茶，我喝的是秋天第一啖靓汤，我觉很OK/🉑🉑🉑🉑🉑🉑🉑🉑🉑🉑 秋天正是要多喝汤水的一个季节，作为广东人，煲汤传统技能家居必备，老少咸宜，老少皆会。✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️✌🏻️ 煲汤也不难，跟着材料买，这个药膳乌鸡汤是根据美食栏目推荐的，功效是:安神定惊，养阴滋润。💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
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食材清单
其他
- 10克西洋参
- 50粒枸杞
- 5克石斛
- 5颗红枣
- 半小根淮山
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
