咖喱油豆腐面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1包出前一丁
- 两块辣咖喱
- 适量豆芽
蔬菜
- 适量油豆腐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开后放入咖喱煮三分钟
2
随后再倒入油豆腐滚两分钟
3
（油豆腐事先用叉子扎过后才能更入味喔）
4
待油豆腐煮入味后
5
放入面饼和适量佐料包煮三分钟
6
出锅前十五秒再放入豆芽即可
7
先吃为敬了~~
