莲藕鸡肉饼
简单
4人份
莲藕鸡肉饼做起来特别简单，所有食材搅一搅，再放入锅里煎一煎，就行~为了提香，我还加了些葱，如果有的宝宝对葱的味道比较敏感，妈妈们也可以不加~ 上桌前我还调了万能酱汁——糖醋汁，淋在做好的莲藕鸡肉饼上，酸酸甜甜的口感，遮盖了莲藕鸡肉饼的油腻感，超开胃。
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食材清单
其他
- 100克莲藕
- 120克去骨鸡腿肉
- 15克玉米淀粉
- 3克老抽
- 8克陈醋
蔬菜
- 5克葱末
调味料
- 10克白砂糖
- 3克盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
