宝宝巴士火锅
简单
4人份
作为宝宝巴士上的辣妹子， 先做宝宝巴士火锅
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食材清单
其他
- 1勺醪糟
- 1包火锅底料
- 1块火锅面
- 1条大葱
- 1片芝士片
- 30粒花椒
- 3个冰糖
- 一包清油火锅底料
- 根据你的爱好其他荤菜
- 根据里的爱好其他素菜
- 适量兔腰
- 适量千层肚
- 适量南瓜芝士年糕
- 适量土豆
- 适量培根
- 适量嫩牛肉
- 适量山药
- 适量带鱼
- 适量干辣椒
- 适量平菇
- 适量毛肚
- 适量泥鳅
- 适量火腿肠
- 适量牛黄喉
- 适量猪肉丸
- 适量猪腰
- 适量猪黄喉
- 适量竹荪
- 适量紫薯芝士年糕
- 适量耗儿鱼
- 适量肥羊
- 适量脆皮肠
- 适量腐竹
- 适量芝士年糕
- 适量藕
- 适量虾滑
- 适量虾饺
- 适量蛋饺
- 适量西红柿
- 适量豆腐
- 适量豆芽
- 适量郡肝
- 适量鱼卷
- 适量鱼头
- 适量鱼肉丸
- 适量鳕鱼
- 适量鸡肾
- 适量鸭肠
海鲜类
- 适量虾
- 适量鲍鱼
肉类
- 适量五花肉
- 适量午餐肉
- 适量牛肉丸
- 适量鸭血
蔬菜
- 3个大蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3片姜
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好火锅底料需要的其他材料
2
准备好大锅，放入食用油烧热
3
放入姜蒜葱，干辣椒，花椒炒出味
4
放入火锅底料，加热到完全融化
5
放入一勺郫县豆瓣酱，醪糟，冰糖碎
6
放入花椒就好了
7
把炒好了火锅底料放入清油火锅底料，倒入汤锅，煮30分钟即可
8
洗干净所有荤菜并装盘
9
切好所有素菜装盘
10
准备好油碟
11
现在可以开吃了！