红枣银耳枸杞汤
简单
4人份
生完二胎明天感觉整个人皮肤到气血都不足，想着有哪道美食能兼具滋阴、补血及养颜的功效，于是就有了这道汤羹。红枣的益气补血，银耳的滋阴养颜加上枸杞的清肝明目，这不可谓不是一道女性补血养颜的佳品。
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 一小撮枸杞
- 若干颗红枣
调味品
- 若干克冰糖
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
