兰州炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 少许胡萝卜
- 少许青椒
- 适量米饭
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒蛋，炒好装盘备用
2
热锅下葱姜蒜末，爆香放胡萝卜和青椒
3
炒香放米饭，炒一会加盐和其他调料看你自己口味，最后放入鸡蛋再炒三分钟出锅完成啦啦啦
