啦啦啦,青椒翅根登场啦
477.0 卡
13.0 克
17.0 克
62.0 克
2.0 克
14.0 克
851.0 毫克
E,A
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将翅根用清水焯一下,去掉血水。
上糖色,在热锅里将糖化开,然后接着把翅根放进去,搅拌,均匀上色以后,加水继续炖。
放入葱,蒜,炖。炖的差不多了,放入洋葱,土豆,继续炖。直到香味飘出来啦。拉拉拉拉拉拉!
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