燕麦坚果饼干🍪
简单
4人份
最近在减脂期自己研究了这个可以饱腹感很强又可以当零食充饥饿，营养丰富，又方便大家做起来吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 10克杏仁
- 10克核桃
- 10克碧根果
- 10克花生
- 10克葡萄干
- 2根香蕉
- 5颗红枣
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
步骤看图片说明
3
烤箱180度20分钟就OK了
