简单版的咖喱鸡
简单
4人份
所有发布的菜都是在家里做的 不会太麻烦 但是该讲究的还是得讲究哈哈哈哈哈哈哈😂 没错 我老公教的 又是他😁
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1勺淀粉
- 1只鸡腿
- 6块咖喱
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 半盒牛奶
- 适量料酒
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿去皮（因为不吃鸡皮 也可以不去） 去骨 切小块 加料酒 蛋清 淀粉抓匀 腌制
2
土豆和胡萝卜用水煮熟 直接煮透煮面就可以
3
锅里放油 爆香洋葱
4
6个咖喱块 入锅 碾碎炒开
5
放入煮熟的胡萝卜土豆
6
放入焯过水的鸡胸肉
7
放入半盒牛奶
8
翻炒一会 因为土豆 胡萝卜 鸡腿都是熟透的 炒一会就可以出锅了
9
叮 简单版的咖喱鸡 配米饭相当棒！
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用的这种咖喱块
11
里面是这样的
