微波炉牛油果蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5勺泡打粉
- 0.5勺玉米油
- 1个牛油果
- 2.勺牛奶
- 3勺砂糖
- 4勺自发粉
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把一只熟透的牛油果去核，皮，取肉，大的用半个，小的用3/4个
2
除了面粉以外的所有原料放入料理机打碎搅匀
3
将面粉和上一步的混合物，倒入一只大杯子中，搅拌均匀，杯子一定要够大，不然会涨太高，流出杯子
4
微波炉高火加热1.5-2分钟即可
