红豆山药糯米圆子
简单
4人份
浓浓的奶香味，好吃。
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 半根山药
- 适量水
- 适量糯米粉
- 适量红豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前一晚泡好。
2
泡好的红豆加水，冰糖，电饭煲煮粥模式。
3
红豆煮好后，倒出加牛奶，继续加热，搅拌均匀。
4
糯米粉，倒入清水和成光滑面团，搓成小圆子，放冰箱冷冻备用。
5
糯米粉搓成小圆子，山药切丁，放入锅中。
6
大火煮熟糯米圆子和山药，煮的时候要不断搅拌。
7
装碗，放凉，享用。（可冰箱冷藏）
