简单紫薯慕斯布丁
简单
4人份
放假瞎折腾 用料不超三系列 两小杯的量 想甜一些可加炼乳
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1片5g吉利丁片
- 80g紫薯泥
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰水泡软吉利丁片，泡软后放入牛奶中煮至完全化开
2
紫薯洗净 蒸熟去皮后压成泥
3
牛奶和紫薯泥混合打匀
4
装进容器（约2小杯）
5
装进容器
6
覆上保鲜膜 冷藏1-2小时凝固即可
