夏日冰爽畅饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓶雪碧
- 适量柠檬
- 适量水
- 适量猕猴桃
- 适量蓝莓
- 适量薄荷叶
- 适量西瓜
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好冰块盒 挖果勺 西瓜 猕猴桃 蓝莓 薄荷叶 柠檬 雪碧（两样后续用到）
2
水果切开
3
蓝莓用蔬菜粉净泡洗净
4
用挖果勺挖出果肉
5
按个人喜好搭配果肉跟薄荷叶。加凉白开盖上盒子放入冰箱
6
冰冻好之后取出。柠檬切片 薄荷叶跟雪碧待用
7
将水果冰块 柠檬片 薄荷叶放入玻璃杯中 倒入雪碧 完成✅
