素三鲜锅贴
简单
4人份
素三鲜， 就是韭菜、鸡蛋、虾皮这三种主要食料。 当然， 你还可以加其他的， 我就另加了鲜玉米粒、胡萝卜和木耳。 也可以其他馅， 只要你能包进去， 都ok。 锅贴是汉族名小吃！ 这... 必须撸一发。(～￣▽￣～)
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食材清单
其他
- 150g清水
- 300g面粉
- 一勺生抽
- 一小段胡萝卜
- 三个鸡蛋
- 两勺芝麻油
- 适量木耳
- 适量玉米粒
- 适量调和油
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
