养颜银耳汤
简单
4人份
为了减脂无所不奇及，这道养颜美容汤，我经常喝，满满的胶原蛋白，胜过天天贴面膜，经常喝还能剩下面膜钱。听说吃太多糖会变丑变胖，我从不另外加糖，甜味都来自红枣，木瓜，苹果！各位小可爱慎重选择吃糖哈
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 一小块朵银耳
- 一小把雪莲子
- 一颗鸡蛋
- 五、六颗红枣
- 四分之一个红木瓜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
